Thứ Hai, 1 tháng 1, 2001

Bí quyết bảo vệ sức khỏe khi làm việc giữa trời nắng nóng

Theo dự đoán của Trung tâm khí tượng thủy văn trung ương, mùa hè năm 2015 sẽ tiếp diễn có những đợt nắng nóng gay gắt, kéo dài trên diện rộng, ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân và người lao động.

Nhằm bảo vệ sức khỏe người dân trong mùa nắng nóng, Cục Quản lý môi trường y tế đã phối hợp với các đơn vị liên quan xây dựng tài liệu “Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng cho cộng đồng và người lao động” để giúp người dân có những kiến thức cơ bản, chủ động phát hiện và thực hiện các biện pháp xử trí, phòng chống một số vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa nắng nóng.

Theo Cục Quản lý môi trường y tế, về mùa nắng nóng, người lao động có thể gặp phải một số khiếu nại sức khỏe thường gặp là: Say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do trảo đổi nhiệt độ đột ngột.

Những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu hoặc trong môi trường nóng bức rất dễ bị say nắng, say nóng, đột quỵ do nắng nóng... (Ảnh minh họa: Internet)

Những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu hoặc trong môi trường nóng bức rất dễ bị say nắng, say nóng, đột quỵ do nắng nóng... (Ảnh minh họa: Internet)

Những đối tượng có nguy cơ cao gồm: Người già, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai; Những người làm việc, luyện tập với cường độ cao ở ngoài trời nắng lâu hoặc trong môi trường nóng bức: người lao động nông nghiệp, công nhân làm việc tại các lò gạch, lò luyện gang thép…; Những người mắc các bệnh mạn tính: tăng huyết áp, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen phế quản, đái tháo đường…

Những biểu hiện lúc gặp khiếu nại sức khỏe trong thời tiết nắng nóng:

Mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt... là những biểu hiện khi làm việc lâu ngoài trời nắng. Ảnh: Internet.

Mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt... là những biểu hiện lúc làm việc lâu ngoài trời nắng. Ảnh: Internet.

Biểu hiện của các khiếu nại sức khỏe gặp trong mùa nắng nóng phụ thuộc vào thời gian tiếp xúc với nắng nóng, mức độ tăng thân nhiệt của cơ thể.

Mức độ nhẹ: mệt mỏi, khát nước, hoa mắt, chóng mặt, nâng cao nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp đánh trống ngực, chuột rút.

Mức độ nặng: đau đầu dữ dội, khó thở tăng dần, cảm giác buồn nôn hoặc nôn, yếu hoặc liệt nửa người, co giật, ngất xỉu hoặc hôn mê, trụy tim mạch (tim đập nhanh, huyết áp tụt, …) và có thể tử vong.

Biện pháp xử trí:

Khi gặp vấn đề sức khỏe do nắng nóng, tùy theo mức độ biểu hiện mà cần sớm ứng dụng những biện pháp xử trí phù hợp như sau:

Mức độ nhẹ:

- Chuyển ngay nạn nhân về chỗ mát, thoáng gió.

- Nới lỏng quần áo hoặc cởi bỏ bớt quần áo bên ngoài của nạn nhân. Sau đó, lau cơ thể nạn nhân bằng khăn mát hoặc có thể dội nước nước mát vào cơ thể nạn nhân rồi lau khô. Đặt khăn thấm nước mát hoặc nước đá tại các vị trí như vùng nách, vùng bẹn, 2 bên cổ để giúp nhanh chóng nhất giảm nhiệt độ cơ thể.

- Nếu nạn nhân uống được nước, cho uống từng ngụm nhỏ nước mát. Tốt đặc biệt uống nước có bổ sung muối và khoáng chất như nước Oresol pha đúng liều lượng theo hướng dẫn sử dụng.

- Nếu nạn nhân bị chuột rút, cần xoa bóp nhẹ nhàng vùng cơ bị chuột rút.

- Lưu ý không để cho nhiều người vây quanh nạn nhân. Sau khoảng 10 - 15 phút các biểu hiện sẽ giảm dần.

Mức độ nặng:

Nếu nạn nhân có các biểu hiện ở mức độ nặng, cần gọi ngay cấp cứu 115 hoặc nhanh chóng đưa nạn nhân đến địa chỉ y tế sắp nhất. Lưu ý trong quy trình vận chuyển thường xuyên chườm mát cho nạn nhân.

Phòng ngừa các bệnh do nắng nóng thế nào?

Trong thời tiết nắng nóng, cần uống tối thiếu 1,5 – 2 lít nước/ngày. Nên uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong một lần. (Ảnh minh họa: Internet)

Trong thời tiết nắng nóng, cần uống tối thiếu 1,5 – hai lít nước/ngày. Nên uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong 1 lần. (Ảnh minh họa: Internet)

Các chuyên gia khuyến cáo, người dân, người lao động nên hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, nhất là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều.

Những người đang ở trong bộ phận điều hòa nhiệt độ thấp không nên đi ra ngoài trời nắng đột ngột mà cần được có một khoảng thời gian để cơ thể thích nghi với môi trường bên ngoài bằng cách nâng cao nhiệt độ điều hòa trong phòng hoặc ngồi nghỉ trong bóng mát trước lúc đi ra ngoài trời.

Nên mặc quần áo sáng màu, thoáng mát, thấm mồ hôi.

Tăng cường ăn các loại rau xanh và hoa quả, nên có món canh trong bữa ăn hàng ngày. Đặc biệt cần uống tối thiếu 1,5 – 2 lít nước/ngày. Nên uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong 1 lần.

Rèn luyện thân thể để nâng cao sức đề kháng và sức chống chịu của bản thân với điều kiện thời tiết nắng nóng.

Lời khuyên với những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng:

Các chuyên gia khuyến cáo, những người phải làm việc trong thời tiết nắng nóng nên sắp xếp thời gian làm việc vào những khi trời mát mẻ nhất trong ngày như về sáng sớm hoặc chiều muộn. Hạn chế thời gian làm việc trong môi trường nhiệt độ cao. Nếu bắt buộc phải làm việc thì không nên làm việc quá lâu trong môi trường nóng bức, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên định kỳ sau khoảng 45 phút tới một giờ làm việc thì nghỉ ngơi tại nơi thoáng mát trong khoảng thời gian từ 15 - 20 phút.

Hạn chế tối đa diện tích tiếp xúc của ánh nắng lên cơ thể nhất là là vùng vai gáy. Sử dụng phương tiện thể bảo hộ cá nhân thích hợp khi làm việc ngoài trời nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính. Mặc quần áo rộng, thoáng mát và thấm mồ hôi. Có thể dùng thêm các loại kem chống nắng.

Không dùng các loại đồ uống có cồn. Cần uống nước đều đặn trong suốt thời gian làm việc. Đặc biệt cần uống thêm các loại nước có bổ sung thêm muối và khoáng chất như Oresol đối với những người bị mất nhiều mồ hôi trong quy trình làm việc.

Thực hiện các biện pháp làm thoáng mát nơi làm việc như dùng mái che, các tấm phản chiếu nhiệt, nguyên liệu cách nhiệt, hệ thống phun nước, phun sương, lắp đặt hệ thống điều hòa, hệ thống quạt thông gió.

Minh Trí (Theo Cục Quản lý Môi trường y tế)

 

Những loại rau dễ gây độc lúc sử dụng ăn lẩuNhững loại rau dễ gây độc khi dùng ăn lẩuQuả vải - quà quý cho sức khỏe & sắc đẹpQuả vải - quà quý cho sức khỏe & sắc đẹp8 loại nước uống chống say nắng tức thì8 loại nước uống chống say nắng tức thì

 

Phát hiện sớm con bị tự kỷ

Con trai tôi 6 tuổi, cháu phát triển ngôn ngữ rất chậm (đến hiện tại cháu chỉ nói được 1 vài từ), khi chuyện trò với cháu thì cháu không hiểu ý ba mẹ muốn nói và không biết cách trả lời. Tôi có đưa cháu đi khám thì bảo là cháu bị tự kỷ nhẹ. Xin bác sĩ cho tôi 1 lời khuyên.

Lê Thị Mỹ Huyền (minhhuyen5467@gmail.com)

Trẻ được cho là tự kỷ khi có 35% trong 13 biểu hiện sau: sống khép kín, trầm lặng, lãnh đạm hoặc thờ ơ với việc giao tiếp; chậm nói, tiếp thu chậm về phát triển từ ngữ, giao tiếp; không có sự giao tiếp bằng mắt với người khác; không phản ứng, đáp lại lúc được gọi tên hoặc phản ứng rất chậm; luôn lặp đi lặp lại các hành vi hoặc sự cử động của cơ thể; có những hành vi kỳ quái tự gây tổn hại tới bản thân như đập đầu về tường, cào cấu, thích tại một mình...; không hứng thú hoặc ác cảm với hoạt động thể chất và chỉ thích chơi một hoặc vài trò chơi quen thuộc có tính chất lặp lại; rụt rè, nhút nhát, chưa biết cách chơi với trẻ khác; sợ chỗ lạ, người lạ, vật lạ; khó thích ứng với sự trảo đổi hoàn cảnh, công việc/diễn biến thường xảy ra hàng ngày; bị hút chặt vào những đồ vật quen thuộc; thường xuyên ăn vạ; rối loạn ăn uống, tiêu hóa.

Về điều trị, bây giờ cách điều trị hữu hiệu nhất đối với các trẻ mắc bệnh tự kỷ là liệu pháp điều trị bệnh bằng tâm lý: giúp trẻ tiếp xúc, giao tiếp, thiết lập mối quan hệ, tình cảm với những người xung quanh như ông bà, cha mẹ, thầy cô, bạn bè...; dạy trẻ cách nói chuyện, phát triển ngôn ngữ phù hợp với khả năng của trẻ; tập cho trẻ có ý thức về bản thân và tự khẳng định bản thân. Ngoài ra, cần cung cấp cho trẻ đầy đủ dinh dưỡng, vitamin nhu yếu để tiết kiệm các chấn động ở hệ thống thần kinh. Điều quan trọng để điều trị thành công là cần có sự kiên trì phối hợp giữa trẻ với bố mẹ và chuyên gia dạy trẻ tự kỷ nữa.

BS. Trần Kim Anh

7 lời khuyên cho người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính7 lời khuyên cho người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tínhSiêu thực phẩm giúp sĩ tử "học đâu nhớ đó"Siêu thực phẩm giúp sĩ tử `học đâu nhớ đó`Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp gối?Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp gối?

 

 

 

 

Chủ Nhật, 31 tháng 12, 2000

Cách đơn giản để trị giảm đau không cần thuốc

Hạn chế stress

Đôi lúc nguyên do chính gây những cơn đau là do mức độ căng thẳng.

Cách rất tốt đặc biệt hãy điều hành giảm thiểu mức độ stress bằng đi mua sắm, dành nhiều thời gian vận động… để thoát khỏi cơn đau mãn tính.

Tập thể đức

Đi dạo hoặc chạy bộ là một hình thức tốt nhất giúp giảm những cơn đau. Ngoài ra, bạn có thể đạp xe hoặc bơi lội. Kéo dãn cơ bắp

Bạn nên căng cơ chân, tay mỗi ngày để vùng cơ bắp tổn thương sẽ nhanh chóng nhất lành lặn hơn.

Nó giúp chữa bệnh, giảm đau. Đây là 1 trong những cách rất tốt nhất để giảm đau tự nhiên.

Ăn tráng miệng

Bạn có thể trị đau bằng cách ăn tráng miệng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn kem, sô cô la giúp giảm đau.

Nhưng nên ăn uống điều độ vì nếu dùng quá nhiều sẽ dẫn tới các khiếu nại sức khỏe khác.

Canh xương

Đây là món súp chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng giảm bớt đau đớn. Vì vậy, bạn nên có thói quen ăn súp xương để giảm đau đạt hiệu quả cao.

Dụng cụ giải nhiệt

Đây là cách giúp tăng lưu lượng máu phần cơ thể bị thương. Máu mang oxy và chất dinh dưỡng vào vùng đau giúp giảm đau hơn.

Bạn có thể sử dụng chai nước ấm, nóng để trên vùng đau để ngăn chặn dấu hiệu đau nhức.

Dùng đá

Đây là cách giảm đau mà không cần thiết sử dụng thuốc giảm đau. Chà đá lên khu vực đau, đá có tác dụng như chất gây mê làm giảm cảm giác đau đớn.

Cần ngay thức thì chườm đá vào khu vực bị sưng và đau đớn.

Trò chuyện

Hãy cải thiện dành nhiều thời gian chuyện trò với những người đau mãn tính như bạn. Bởi nó sẽ giúp bạn lạc quan hơn vào bệnh tình của mình lúc có người cùng chia sẻ.

 

 

Hà Nội xuất hiện đợt nắng nóng mớiHà Nội xuất hiện đợt nắng nóng mới10 loại thực phẩm ăn nhiều không lo béo10 loại thực phẩm ăn nhiều không lo béoCông dụng chữa bệnh hoàn hảo của quả nhoCông dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả nho

 

(Theo ANTĐ)

7 triệu chứng đột quỵ chết người do nắng nóng cần biết

Trẻ em và người già là những đối tượng dễ bị đột quỵ khi thời tiết nắng nóng. Ngoài ra, đột quỵ do nắng nóng cũng thường xảy ra ở người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, béo phì hoặc người phải làm việc với cường độ cao liên tục dưới trời nóng ẩm.

Vã mồ hôi. Da của người có xu thế phát triển thành khô và nóng sau một thời gian đổ mồ hôi. Khi thời tiết quá nắng nóng, cơ thể người sẽ bị nóng và toát mồ hôi nhiều. Khi thấy cơ thể toát mồ hô nhiều, kèm theo mệt mỏi thì đó là biểu hiện của đột quỵ do nắng.

Đau đầu. Một cơn đau đầu dữ dội và đột ngột là triệu chứng nặng nhất và cũng khá phổ biến tại những người bị đột quỵ. Người bị đột quỵ thường có cảm giác đau nhói dữ dội trong đầu.

Thân nhiệt nâng cao cao. Người đi lại hay hoạt động ngoài trời nắng nếu như bị đột quỵ, nhiệt độ cơ thể có thể lên tới 40 - 41oC hoặc cao hơn.

Da đỏ. Khi bị đột quỵ, thân nhiệt tăng cao sẽ dấn đến việc mặt đỏ, đỏ da toàn thân. Đây là dấu hiệu cho thấy người bị đột quỵ ở thể nhẹ, chỉ như bị say nắng.

Tim đập nhanh. Ở người bị đột quỵ, tim thường đập nhanh hoặc loạn nhịp. Khi nhịp tim đập quá nhanh có thể hình thành các cục máu đông. Những cục máu đông này ví dụ bị vỡ rời, nó có thể đi lạc đến các phòng khác và cản trở một động mạch não, gây ra cơn đột quỵ. Dấu hiệu này thường diễn ra tại nữ giới nhiều hơn.

Buồn nôn. Chóng mặt, buồn nôn cũng là 1 dấu hiệu của 1 cơn đột quỵ. Thậm chí, bệnh nhân còn có thể nôn rất nhiều .

Thở dốc. Thân nhiệt nâng cao kèm theo biêu hiện thở dốc, hơi thở yếu là biểu hiện rõ nét của đột quỵ do nắng.

Bệnh nhân đột quỵ do nắng nóng cần được cấp cứu khẩn cấp. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh nhanh chóng bị hôn mê chỉ trong vòng vài phút, thậm chí tử vong do thân nhiệt quá cao.

Để phòng chống đột quỵ do nắng nóng, nên uống đủ nước ngay cả lúc không cảm thấy khát. Thực hiện chính sách dinh dưỡng hợp lý, ăn nhiều trái cây, để cơ thể luôn khỏe mạnh trong những ngày nắng nóng.

Theo Hoàng Minh (Kienthuc.net.vn)

 

 

Trung Quốc cưỡng chế Biển Đông, Mỹ sẽ không đứng nhìnTrung Quốc cưỡng chế Biển Đông, Mỹ sẽ không đứng nhìnHành khách ném tung tóe lọ cà mắm ở sân bayHành khách ném tung tóe lọ cà mắm tại sân baySao Việt tiếc thương nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu qua đờiSao Việt tiếc thương nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu qua đời

 

(Theo Kiến thức)

Phát hiện ung thư nhờ xét nghiệm máu sớm

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2012 căn bệnh ung thư đã cướp đi 8,2 triệu sinh mạng trên quy mô toàn cầu, vì vậy việc tìm ra giải pháp chữa trị là thách thức cấp bách đối với ngành y. Dưới đây là một trong những thành tựu mới nhất mang tính đột phá trong cuộc chiến cam go và nan giải này.

Thử máu, biết sớm ung thư.

Nhóm chuyên gia Đại học Bradford (UOB), đứng đầu là TS. Diana Anderson vừa nghiên cứu, phát hiện thấy ADN trong các tế bào máu trắng bệnh nhân ung thư sẽ không thể chịu đựng hoặc khắc phục được tổn thương do tia UV gây ra giống như ADN trong cơ thể của người khỏe mạnh. Lý do, hệ thống miễn dịch của bệnh nhân ung thư phải làm việc quá tải ngay từ giai đoạn đầu khi mới mắc bệnh. Sau lúc phơi ra ánh sáng tia cực tím, các nhà khoa học đã tách ADN ra khỏi gen electrophoresis (công cụ phân tích ADN truyền thống). Kết quả, ADN tế bào máu trắng người khỏe mạnh có mạch ngắn trong lúc các ADN của các bệnh nhân tiền ung thư lại có mạch dài hơn, ngoài ra tổn thương do tia UV cũng rõ nét hơn. Mặc dù các mẫu phân tích được chọn ngẫu nhiên và được mã hóa, nhưng các nhà khoa học vẫn xác định được chính xác 94 người khỏe mạnh, 58 bệnh nhân bị ung thư và 56 bệnh nhân trong giai đoạn tiền ung thư. Các mẫu vật được lấy từ những bệnh nhân bị u ác tính do ung thư ruột kết, phổi được tập kết phục vụ cho bước nghiên cứu tiếp theo.

Một nghiên cứu khác ở 1.500 bệnh nhân do Viện Công nghệ Massachussett (MIT) thực hiện cho thấy, hàm lượng axit amin leucine đặc biệt isoleucine và valine trong máu nâng cao có thể giúp y học chẩn đoán bệnh ung thư tuyến tụy trước 1-10 năm so với các phương pháp hiện hành.

Mặc dù chỉ dấu sinh học cuối (valine) được xem là quan trọng trong chẩn đoán ung thư tuyến tụy nhưng lại không có tác dụng ở các căn bệnh ung thư khác, song nếu kết hợp cả ba hợp chất này giúp làm tăng độ tin cậy chẩn đoán, hạn chế các xét nghiệm cũng như các phương pháp điều trị xâm lấn gây đau đớn cho người bệnh.

Mời độc giả đón đọc bài 2:"Mua thời gian” làm chậm khối u di căn" về lúc 8h ngày 2/7/2015

(Theo Singularityhub/ MIT/DM, 6/2015)

Duy Hùng

Bạn muốn sống thọ, hãy làm theo cách sauBạn muốn sống thọ, hãy làm theo cách sau10 điều nên làm lúc bạn có thời gian rảnh rỗi10 điều nên làm khi bạn có thời gian rảnh rỗiBia thúc đẩy nền văn minh nhân loại phát triểnBia thúc đẩy nền văn minh nhân loại phát triển

 

 

Lợi ích của thụt tháo hậu môn nhân tạo

Thụt tháo hậu môn nhân tạo (HMNT) được chỉ định trong các trường hợp bệnh nhân bị táo bón hoặc khi bệnh nhân tắc ruột do phân. Ngoài ra, thủ thuật này được dùng để chuẩn bị soi đại tràng, chụp X-quang đại tràng hoặc để mổ đóng HMNT. Phương pháp này rất tiện thể lợi trong sinh hoạt hàng ngày và giảm được nhiều giá bán cho bệnh nhân.

Mục đích của phương pháp là giữ cho HMNT không ra phân vì bệnh nhân kiểm soát được số lần phân ra trong ngày, đồng thời HMNT chỉ ra phân khi thụt tháo.

Cần lưu ý là mọi trường hợp cần phải có y lệnh của bác sĩ điều trị. Phương pháp này đòi hỏi người điều dưỡng sự kiên nhẫn, nhẹ nhàng và phải theo dõi bệnh nhân vì thời gian thụt tháo thường kéo dài.

Các chống chỉ định của phương pháp

- HMNT đại tràng ngang hay đại tràng phải (vì phân lỏng).

- Mở HMNT tạm thời.

- Bệnh nhân có khuynh hướng tiêu chảy do chính sách ăn uống.

- Bệnh nhân bị viêm đường ruột.

- Bệnh nhân có bệnh tim thận nặng.

- HMNT có biến chứng: hẹp, sa, thoát vị hay nhiễm trùng…

Trong 1 số trường hợp có thể gặp khó khăn cho việc thụt tháo như: không đủ các phương tiện thể vệ sinh tại nhà; bệnh nhân lớn tuổi, không đủ sức khỏe hoặc mắc bệnh tâm thần; trẻ nhỏ hoặc bệnh nhân không muốn thực hiện hay không hợp tác.

Hậu môn nhân tạo

Những thế mạnh của phương pháp

Bệnh nhân có thể giữ phân được và không phải mang các loại túi (chỉ cần nắp đậy lỗ mở thông ra da).

- Không gây cản trở trong việc chọn lựa trang phục

- Giúp bệnh nhân tự tin và không ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn tình.

- Làm giảm bớt triệu chứng đầy bụng, và táo bón.

- Không cần thay túi chứa bẩn, giảm được được kinh tế cho bệnh nhân.

- Chế độ ăn của bệnh nhân có thể thay đổi, không bị hạn chế.

- Không cần phải mang theo người quá nhiều các túi chứa và dụng cụ khác.

- Bệnh nhân có thể sinh hoạt bình thường như đi shopping, tham dự các hoạt động thể dục thể thao, văn nghệ và khiêu vũ… không ngại túi chứa bẩn làm cản trở và có mùi hôi.

- Thích hợp cho người bệnh sống trong thời tiết nóng hoặc làm việc trong môi trường nóng.

- Bệnh nhân có HMNT đại tràng xuống hoặc đại tràng chậu hông có thể thụt tháo mỗi ngày một lần hoặc cách ngày.

- Chất lượng cuộc sống của bệnh nhân được cải thiện rất tốt hơn tại cả nơi làm việc và lúc chơi thể thao hay lúc tham dự các hoạt động xã hội.

- Một lúc chất lượng cuộc sống rất tốt hơn, bệnh nhân cảm thấy tự tin và lạc quan hơn, thoát khỏi những lo lắng, ưu tư.

Tuy nhiên, phương pháp thụt tháo HMNT cũng còn 1 số nhược điểm vì có thể làm mất thời gian, phải sử dụng bộ phận tắm trong 1 thời gian dài, những khi đi xa nhà sẽ khó khăn với các dụng cụ tự chế. Ngoài nguy cơ thủng đại tràng ví dụ dùng kỹ thuật không đúng, thụt tháo trong một thời gian dài có thể gây liệt ruột, không còn ra phân tự nhiên và không thể tiếp tục thực hiện lúc bệnh nhân đã lớn tuổi.

Phương pháp thụt tháo qua HMNT còn khá xa lạ với bệnh nhân nước ta. Ở nước ngoài, bệnh nhân mang HMNT gần như đều thông thạo phương pháp này và họ tự thực hiện đều đặn theo chu kỳ riêng tùy theo mỗi người. Phương pháp này rất nhân thể lợi trong sinh hoạt hàng ngày và tiết kiệm nhiều chi phí cho bệnh nhân. Nhiều bệnh nhân trong Câu lạc bộ HMNT của Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM đã thực hiện phương pháp này rất thành công.

CNĐD. LÊ THỊ ANH ĐÀO

(Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM)

Bia thúc đẩy nền văn minh nhân loại phát triểnBia xúc tiến nền văn minh nhân loại phát triểnVắc xin Việt Nam có dịp xuất khẩuVắc xin Việt Nam có cơ hội xuất khẩuThiếu trầm trọng nhóm máu A và OThiếu trầm trọng nhóm máu A và O

 

 

Sai lầm khi điều trị viêm tai

Trên thực tế cho thấy, đa số trẻ em bị viêm tai nặng do cha mẹ tự điều trị hoặc điều trị theo lời mách bảo. Tại một số địa phương bà con thường dùng bài thuốc theo kinh nghiệm như, lấy thuốc đông dược thổi về tai, kháng sinh rắc vào tai... khiến cho bệnh không khỏi và tiến triển nặng hơn. Việc sử dụng thuốc nhỏ tai cần phải có chỉ định của thầy thuốc, bởi thuốc nhỏ tai có không ít loại, có loại dành cho những trường hợp màng nhĩ còn nguyên và có loại cho trường hợp đã thủng nhĩ. Có thuốc cấm sử dụng cho trường hợp đã thủng nhĩ vì hoạt chất ảnh hưởng niêm mạc tai giữa. Ngoài ra, tình trạng viêm tai điều trị không chín xác cách, không khỏi dứt điểm hết sẽ dẫn đến nhiều biến chứng như: nghe kém, méo miệng do liệt dây thần kinh số 7, chóng mặt do ảnh hưởng dây thần kinh tiền đình tai trong, vi khuẩn lan về nội sọ gây viêm màng nhĩ, áp xe não...

Bác sĩ Phạm Thị Bích

 

Lời khuyên của thầy thuốc

Để đề phòng viêm tai khi đi bơi, người dân nên chọn nơi bơi có chất lượng nước sạch, không tắm ở nơi ao tù, nước đọng. Sau mỗi lần bơi thì nên nghiêng đầu, kéo vành tai ra sau và lên cao rồi nhỏ các dung dịch sát khuẩn nhẹ như nước muối 0,9%. Sau đó lại nghiêng đầu và kéo vành tai để cho cả thuốc và nước chảy ra ngoài. Đặc biệt, không dùng tăm bông để ngoái sâu về trong tai.

Những người có tiền sử bị viêm tai giữa, viêm xoang, tốt đặc biệt không đi bơi vì rất dễ tái phát bệnh hoặc không đi bơi lúc đang bị cảm cúm, viêm tai giữa, viêm mũi xoang. Khi thấy tai có các biểu hiện như ngứa, khó chịu, chảy nước, dịch vàng, trắng, sờ về thấy đau, đặc biêt là vùng sụn trước của tai thì cần đến địa chỉ y tế để được khám và hỗ trợ tư vấn cụ thể.

Đối với trường hợp bơi lội và lặn sâu, hoặc nhảy cầu, sự trảo đổi áp lực nước quá cao, đột ngột gây nên chấn thương âm cho tai giữa gây viêm tai giữa. Người bệnh cảm thấy đau tai, ù tai, nghe kém kéo dài kể cả lúc đã lắc hết nước trong tai ra ngoài. Trong trường hợp này cần phải tới bác sĩ chuyên khoa tai - mũi - họng điều trị bằng các thuốc kháng sinh - giảm phù nề và làm thông thoáng đường mũi họng cũng như làm thông thoáng vòi nhĩ thông từ tai giữa xuống họng.

 

Kiểm tra vú mỗi tháng một lầnKiểm tra vú mỗi tháng một lầnQuả vải - quà quý cho sức khỏe & sắc đẹpQuả vải - quà quý cho sức khỏe & sắc đẹp5 nguyên do gây rối loạn giấc ngủ5 nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ

 

 

Bí quyết bảo vệ sức khỏe khi làm việc giữa trời nắng nóng

Theo dự đoán của Trung tâm khí tượng thủy văn trung ương, mùa hè năm 2015 sẽ tiếp diễn có những đợt nắng nóng gay gắt, kéo dài trên diện rộn...