Rượu, hút thuốc lá ảnh hưởng như thế nào đến ung thư?

Liên quan đến căn bệnh nan y này, ĐH Y khoa Johns Hopkins Mỹ (JHU), cơ sở nghiên cứu, điều trị bệnh ung thư hàng đầu toàn cầu hiện nay, vừa hỗ trợ tư vấn những boăn khoăn có liên quan đứng trên góc độ khoa học và kinh nghiệm điều trị.

Giống như thừa cân, rượu và hút thuốc lá cũng được xem là thủ phạm gây ung thư rất tiềm ẩn, đặc biệt là ung thư phổi và làm nâng cao nhiều dạng ung thư khác, kể cả ung thư vú, cổ tử cung, dạ dày, miệng, bàng quang và buồng trứng bởi trong khói thuốc có chứa hàng trăm hóa chất độc hại khác nhau. Còn rượu, nếu uống quá nhiều, thậm chí chỉ cần tăng một đơn vị rượu mỗi ngày tại phụ nữ có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú đến 10%. Một đơn vị được quy ra 100ml rượu vang đỏ hay 250ml bia. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), giới hạn một ngày đối với nam giới không quá 3 và nữ không quá 2 đơn vị rượu.

 

Khi nào nên đi kiểm tra vú?

Nếu cảm thấy có khối u tại vú, ngực hay nách.

Có khối u hoặc cục rắn dày bất thường lâu ngày không tự mất.

Đau không bình thường, ở vú hoặc ở nách.

Bất kỳ sự trảo đổi kích thước hoặc hình dạng vú.

Bất kỳ sự đánh tráo vào cấu trúc da, như: nếp nhăn hay điểm lúm trên vú.

Bất kỳ sự đánh tráo vào màu sắc vú, như: sẫm đỏ hoặc thâm đen.

Những thay đổi về hướng núm vú.

Tiết dịch bất thường.

Phát ban hay sưng tấy.

Theo DM -5/2015

Khắc Hùng

Hà Nội: Rơi từ tầng 29 xuống đất, 1 phụ nữ chết thảm

Bà Tưng bất ngờ cưỡng hôn hàng loạt đàn ông lạ trên phố

Cách nhận biết ung thư do gen?

 

4 nhóm người không nên ăn vải?

Tôi rất thích ăn vải, hầu như ngày nào cũng ăn. Nhưng tôi nghe nói có những người không nên ăn vì sẽ không có lợi cho sức khỏe. Điều này có đúng không? Xin bác sĩ hỗ trợ tư vấn giúp.

Nguyễn Văn Thọ   (Bình Dương)

Vải rất giàu protein, đường, chất béo, sắt, a-xít citric, vitamin… có lợi cho sức khỏe. Không chỉ dùng làm thực phẩm vải còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên, vải lại không có lợi cho một số đối tượng như:

Người mắc bệnh đái tháo đường: Vải tươi chứa hàm lượng đường cao, vì vậy khi ăn nhiều sẽ gây cảm giác no, đầy và khi đó không thể ăn được các loại tinh bột, gây hạ đường huyết. Khi đó, gan sẽ không thể chuyển hóa hết được frucotose, lúc đó lượng đường trong máu sẽ tăng cao bất thường.

Trẻ em, phụ nữ mang thai, người bệnh đái tháo đường... không nên ăn nhiều vải.

Không ăn khi cơ thể nhiệt, mắc bệnh có đờm: Khi cơ thể bị nóng trong, ăn vải sẽ khiến mụn hay những vết ban đỏ xuất hiện. Ngoài ra, những người có các bệnh dễ nhiễm cảm, người đang mắc bệnh có đờm, người đang bị thủy đậu, mụn nhọt, rôm sảy, chắp lẹo mắt… cũng nên giảm thiểu mức tối đa việc ăn vải.

Không ăn quá nhiều: Ăn nhiều vải sẽ khiến gan sinh hỏa, đau rát lưỡi họng, buồn nôn, hoa mắt chóng mặt hay chân tay mỏi rã rời… Đối với trẻ em, chỉ nên ăn 3-4 quả một lần. Phụ nữ mang thai cũng không nên ăn quá nhiều vải.

Không ăn lúc đói: Ăn vải khi đói sẽ khiến trong cơ thể đột ngột bị ngấm quá nhiều đường có thể gây viêm nhiệt hoặc say với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, chân tay bủn rủn. Tốt nhất nên ăn vải sau bữa cơm, khi này trong cơ thể đã tích trữ đủ lượng nước muối qua thức ăn nên ăn cũng không lo bị nóng.

Bác sĩ Bạch Mai

 

Bí quyết bảo vệ sức khỏe khi làm việc giữa trời nắng nóng

Ăn óc động vật có tốt cho sức khỏe?

Những bài thuốc chữa bệnh hiệu nghiệm từ quả sấu nhà nào cũng cần

 

 

Cơ thể sẽ “phản ứng” ra sao khi trời quá nóng?

Khi trời quá nóng cơ thể sẽ bị một loạt những bất ổn như: chuột rút, mệt mỏi, say nắng... Nếu bạn đã có sẵn những chứng bệnh mãn tính thì tình trạng bệnh càng “bát nháo” hơn trong những ngày nóng bức. Vì vậy, cần được biết... nóng, biết ta để tránh bớt lụy phiền.

Điều gì xảy ra cho cơ thể khi thời tiết quá nóng?

Cần lưu ý là nhiệt độ của cơ thể nằm trong khoảng 36,1 - 37,80C. Nếu nhiệt độ cơ thể cao hơn con số này thì dẫn đến hiện tượng say nóng (heatstroke) vốn có nguy cơ tử vong cao nếu không được cứu chữa kịp thời.

Khi thời tiết quá nóng, cơ thể chúng ta sẽ hoạt động nhiều hơn song song sẽ tạo ra nhiều mồ hôi để giúp cơ thể được “nguội” hơn. Tuy nhiên, trong một số điều kiện, sự tiết mồ hôi xảy ra bị hạn chế khiến cho nhiệt độ cơ thể càng nâng cao nhanh. Điều này thường diễn ra lúc khí hậu nóng ẩm hoặc khi cơ thể bị mất quá nhiều nước nên không còn “vốn” để tiết ra mồ hôi. Sự tiết mồ hôi bị hạn chế thường gặp tại nhóm người cao tuổi hoặc những người đang phải dùng thường xuyên một số loại dược phẩm. Riêng trẻ em thì sự sản xuất mồ hôi rất giảm thiểu và nhiệt độ cơ thể sẽ nâng cao một cách rất nhanh chóng.

 

Nếu phải hứng chịu những đợt nắng nóng kéo dài thì những người đang mang sẵn những căn bệnh khó trị thì bệnh tình càng phát triển thành tồi tệ hơn ví dụ như nắng nóng có thể “kích động” cho một sự nhồi máu cơ tim hoặc có thể gây ra những tổn thương vĩnh viễn, chẳng hạn như: tổn thương não hoặc là tổn thương những cơ quan, phòng thiết yếu trong cơ thể. Khi 1 cơ thể bị say nóng, nếu như không được cứu chữa đúng và kịp thời thì xác suất tử vong rất cao. Để bảo vệ sức khỏe, cần được uống nhiều nước, tránh uống rượu bia và nước uống có gas vì những loại thức uống này càng làm cho cơ thể bị mất nước, dấu hiệu cơ thể bị mất nước dể nhận ra đặc biệt nước tiểu có màu sậm.

DS. NGUYỄN BÁ HUY CƯỜNG (Australia)

Mời xem tiếp bài 2 Ai dễ bị nắng nóng “tấn công”? về 2/7/2015

Trẻ tử vong sau tiêm ở Đà Nẵng có tiền sử sinh non, nhẹ cân

Trấn Thành hóm hỉnh hát cải lương vào Hà Nội

Thực phẩm lợi và hại với người nâng cao huyết áp, gan nhiễm mỡ

 

 

Uống quá nhiều nước có thể chết người!

Một hội đồng gồm 17 chuyên gia trên khắp thế giới đã đưa ra hướng dẫn vào cách uống nước an toàn nhất. Hướng dẫn mới này, đồng hành với những cảnh báo, được tuyên bố bố trên tạp chí Clinical Journal of Sport Medicine, và thông báo ở Hội nghị quốc phát triển tiếp nhân thức chung vào hạ natri huyết do tập luyện.

Các vận động viên là những người nhất là có nguy cơ. Theo các chuyên gia, đã có 14 trường hợp tử vong ở các vận động viên chạy marathon, cầu thủ bóng đá và các vận động viên khác do uống quá nhiều nước hoặc đồ uống thể trong trong khi hoạt động thể lực. Tình trạng có tên là hạ natri huyết do gắng sức (EAH), trong đó thận bị đuối sức bởi 1 lượng to chất lỏng mà nó buộc phải xử lý.

Lượng muối natri tự nhiên của cơ thể không thể giữ cân bằng với lượng nước đưa vào, dẫn tới các tế bào bị phù và tử vong trong những trường hợp nặng. Hội đồng khuyến cáo ngăn ngừa hạ natri máu bằng cách lắng nghe nhu cầu của cơ thể và chỉ uống nước khi khát - không nhiều hơn, không ít hơn.

“Sử dụng cơ chế khát bản năng để định hướng lượng nước đưa về cơ thể là 1 chiến lược sẽ hạn chế việc uống quá nhiều dẫn tới hạ natri huyết, song song phân phối đủ nước để ngăn ngừa mất nước thái quá”, hướng dẫn cho biết trên tạp chí Clinical Journal of Sport Medicine.

Cảnh giác với các dấu hiệu của EAH qua những triệu chứng thông thường, bao gồm choáng váng, chóng mặt, buồn nôn, phù và nâng cao cân trong khi hoạt động thể lực. Ở những trường hợp nặng, nôn, đau đầu, lú lẫn, kích động, mê sảng, co giật và hôn mê có thể xảy ra, đe dọa tính mạng. EAH thường tấn công về những vận động viên trong các sự kiện điền kinh đòi hỏi thể lực cao, như marathon, 3 môn phối hợp, huấn luyện quân sự, đi bộ đường dài, và thậm chí cả yoga.

Nước là chất chủ chốt trong cơ thể, đó là lý do tại sao nó cần được duy trì trong 1 phạm vi lành mạnh để cân bằng cơ thể. Cơ thể chúng ta mất nước hằng ngày qua hơi thở, mồ hôi, đường tiết niệu và đường tiêu hóa. Để bổ sung đủ nước cho thể mà không khiến tế bào bị quá sức, Viện Y khoa Mỹ xác định lượng nước lý tưởng là khoảng 3,7 lít mỗi ngày cho nam giới và 2,7 lít mỗi ngày đối với phụ nữ.

Với các vận động viên và bất cứ ai gần tham gia về một hoạt động thể lực khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi, cần uống thêm 1,5 đến 2,5 cốc nước để bù lại lượng dích mất đi.

Do muối bị mất qua mồ hôi, nên uống đồ uống thể thao chứa muối natri (sodium) sẽ giúp thay thế và cân bằng khi lượng nước đưa về người nâng cao lên, làm giảm nguy cơ hạ natri máu.

Cẩm Tú

Theo Medical Daily

Ðiều trị bệnh cường giáp cần Quan tâm gì?

Giảm nguy cơ sa sút trí tuệ nhờ... thừa cân

Cảnh giác với mặt nạ định hình V-line

 

 

(Theo Dân Trí)

Bí quyết giúp bạn phòng tránh MERS

Những lời khuyên sau đây sẽ rất có ích cho bạn trong phòng ngừa MERS-CoV.

8 cách sau đây sẽ giúp bạn và những người thân yêu bảo vệ bản thân trước MERS-CoV

1. Bạn hãy hạn chế đến bệnh viện ví dụ không cần thiết.

2. Nếu đến bệnh viện, hãy đeo khẩu trang.

3. Hạn chế tiếp xúc với người bệnh viêm đường hô hấp và người nghi nhiễm MERS.

4. Thường xuyên rửa tay với xà bộ phận để diệt virus bệnh truyền nhiễm.

5. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

6. Che miệng, mũi lúc ho và hắt hơi.

Bộ trưởng Y tế PGS.TS.Nguyễn Thị Kim Tiến kiểm tra công tác bộ phận chống MERS-CoV

7. Giữ môi trường thông thoáng: để không khí lưu thông rất tốt nơi ở, nơi làm việc, trường học, trung tâm y tế bằng cách mở cửa, hạn chế sử dụng điều hòa.

8. Giữ vệ sinh, diệt khuẩn: lau nền nhà, nắm tay cửa bằng chất tẩy rửa và dung dịch sát khuẩn.

9. Hạn chế đến các nước có dịch MERS-CoV.

10. Nếu tới nước dịch đang lưu hành, cần vận dụng tối đa các biện pháp bảo vệ.

11. Nếu từ quốc gia có dịch MERS trở về, cần khai báo y tế lúc nhập cảnh.

Theo dõi sức khỏe trong vòng 14 ngày.

Sau lúc xì mũi, không nên ném giấy bừa bãi làm nâng cao nguy cơ lây lan bệnh truyền nhiễm

12. Nếu có các triệu chứng sốt, ho, khó thở, báo ngay cho các cơ sở y tế gần nhất để được hướng dẫn và tư vấn kịp thời. Số điện thoại đường dây nóng y tế: 096.385.1919.

13. Thông tin vào MERS-CoV cập nhật tại:

http://moh.gov.vn

http://vncdc.gov.vn

14. Fanpage phòng chống MERS-CoV:

http://on.fb.me/1MNTeDY

Thái Bình- Bích Vân

Hàn Quốc tiến hành điều trị huyết tương trên bệnh nhân MERS

Ý nghĩa tình yêu của mỗi loại hoa hồng dành cho nàng

Mẹo chế biến đồ tráng miệng ngon tuyệt từ quả vải

 

Cơ chế truyền bệnh qua đường hô hấp

Khẩu trang là vật dụng bất ly thân của nhiều người, nhất là trong môi trường khói bụi tại nhiều thành phố của nước ta. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại khẩu trang, từ khẩu trang vải thông thường tới khẩu trang y tế, khẩu trang than hoạt tính rồi đến cả những loại khẩu trang chuyên dụng. Gần đây, trên 1 số tờ báo đăng bức ảnh gây ngạc nhiên là có một hội nghị hơn 1.000 nhà khoa học ở Hàn Quốc lại duy nhất lác đác vài người đeo khẩu trang dù đang có dịch MERS-CoV lưu hành. Vậy khẩu trang có giúp phòng được các bệnh lây truyền qua đường hô hấp?

Thông thường, mỗi lúc ho, hắt hơi chúng ta phun ra môi trường nhiều giọt nhỏ li ti các chất tiết đường hô hấp. Và nếu như ta bị bệnh đường hô hấp thì những giọt nhỏ này giúp phát tán các mầm bệnh ra xung quanh. Tùy theo kích thước của chúng mà các giọt này có thể mang những mầm bệnh khác nhau.

Người dân sử dụng khẩu trang, cần phải biết cách sử dụng mới có lợi cho sức khoẻ.                        Ảnh: Trần Minh

Dạng truyền bệnh thứ nhất qua các giọt nước bọt nhỏ (droplet). Đây là những giọt có kích thước trên 5 micromet. Những giọt này thường chỉ phát tán ra xa dưới 2 mét và rơi xuống khá nhanh. Tuy vậy, nếu như đứng gần người bệnh, hít phải các giọt nhỏ thì chúng ta sẽ bị du nhập lượng mầm bệnh rất nhiều. Hơn nữa, những giọt này khi rơi xuống đọng trên bề mặt các vật dụng, bàn, ghế, sàn nhà và sẽ làm vấy bẩn bàn tay nếu như chúng ta sờ vào, từ đó gây ô nhiễm đồ ăn thức uống và gây lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp. Hầu hết các bệnh lây qua đường hô hấp, trong đó có cả MERS-CoV đều có thể truyền bệnh qua các giọt nước bọt nhỏ.

Các giọt nhỏ hơn 5 micromet được gọi là airbone. Một số giọt nhỏ bị khô đi trước khi rơi xuống đất gọi là nhân giọt nhỏ (drolet nuclei). Chúng đều có khả năng lơ lửng rất lâu trong không khí và có thể phát tán ra xa hơn rất nhiều. Kiểu truyền bệnh qua các giọt nhỏ này được gọi chung là lây truyền qua không khí (airbone). Đa số những mầm bệnh trong giọt bắn lúc bị khô đi thành nhân giọt bắn (drolet nuclei) sẽ bị chết và không còn khả năng truyền bệnh. Thế nhưng 1 số mầm bệnh có sức sống tốt hơn vẫn có thể lây truyền qua con đường này, điển hình là các bệnh lao, cúm, sởi, nấm. Tuy vậy, khi phân tán tự do rộng ra thì nồng độ các mầm bệnh sẽ giảm dần theo 4 lần bình phương của khoảng cách. Bởi thế nguy cơ lây truyền qua không khí sẽ giảm nếu khoảng cách giữa người lành và người bệnh xa ra và môi trường thông thoáng.

ThS.BS. Nguyễn Trung Cấp

(Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương)

Mời xem bài sau: Khẩu trang: Dùng sai, hại thân

Vào ngày 1/7/2015

 

Cứu sống gia đình 6 người Vân Kiều bị ngộ độc nấm lạ

Lợi ích thần kỳ ít người biết của nước ép gừng

Quả mướp - Thuốc quý mùa hè

 

 

Cuba loại bỏ nguy cơ lây nhiễm HIV từ mẹ sang con

Thành công trong ngành nghề y tế này của Cuba đã được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) chính thức công nhận hôm 30/6.

Theo Tổ chức Y tế thế giới, thành công này là nhờ Cuba đã nâng cao cường các biện pháp nhằm đảm bảo cả thai phụ cùng bạn đời được kiểm tra HIV, giang mai trước và ngay sau lúc có thai, đảm bảo phụ nữ nhiễm HIV mang thai được điều trị kịp thời để tránh lây nhiễm cho con.

Năm 2013, ở Cuba duy nhất 2 trẻ khi sinh ra bị nhiễm HIV và 5 trẻ bị nhiễm giang mai.

Theo báo cáo của WHO, mỗi năm có 1,4 triệu phụ nữ nhiễm HIV mang thai trên thế giới. Nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, họ có 15 - 45% nguy cơ lây nhiễm HIV cho đứa con trong khi mang thai, sinh con hoặc lúc cho con bú. Chính vì vậy, thành công của Cuba được cho là sẽ tạo động lực cho các quốc gia khác trên thế giới loại trừ sự lây nhiễm HIV và giang mai từ mẹ sang con.

 

Cơ thể sẽ “phản ứng” ra sao lúc trời quá nóng?

Hôm nay và ngày mai miền Bắc nóng đỉnh điểm?

Bài thuốc chữa chứng trúng phong

 

(Theo VTV)